Menschen mit Blutgruppe AB sollten eine Diät einhalten, die Empfehlungen für Diäten vom Typ A und Typ B enthält, da diese sowohl A- als auch B-Antigene enthalten. Zu den guten Lebensmitteln gehören Tofu, Meeresfrüchte, Milchprodukte, grünes Gemüse und Getreide wie Quinoa und brauner Reis . Zu den Lebensmitteln, die Sie meiden sollten, gehören Huhn, Mais, Buchweizen und Kidneybohnen. Diese Diät konzentriert sich auf Lebensmittel, die das Immunsystem und die Verdauung unterstützen und für Menschen mit A- und B-Antigenen wichtig sind.
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