Bildschirme schuld (4/12)
Wie Dr. Jimmy Mohamed auf RTL erklärte, hat eine neue Studie eine Parallele zwischen Bildschirmnutzung und Nykturie gezogen.

Intensive Bildschirmnutzung erhöht den Harndrang (5/12)
Ergebnis: Menschen, die tagsüber viel Zeit vor Bildschirmen verbringen, erhöhen ihr Risiko, nachts urinieren zu müssen, um fast 50 %.

Mehr als fünf Stunden vor Bildschirmen (6/12)
Laut der Studie wird diese Schwelle nach fünf Stunden Bildschirmnutzung pro Tag überschritten, egal ob Fernseher, Handy oder Computer.

Durchschnittlich vier Stunden (7/12)
Obwohl die durchschnittliche Bildschirmzeit in Frankreich vier Stunden pro Tag beträgt, verspüren viele Menschen nachts das Bedürfnis, auf die Toilette zu gehen.

Geringe Melatoninproduktion (8/12)
Wie kann sich die Bildschirmzeit auf den nächtlichen Harndrang auswirken? Das liegt daran, dass das Bildschirmlicht die Produktion von Melatonin stört, einem nächtlichen Hormon, das beim Einschlafen hilft.

Schlafstörungen (9/12)
Wenn Sie nach dem Bildschirmkonsum spät ins Bett gehen, wird auch Ihr Schlafrhythmus gestört.

Harndrang kann nicht kontrolliert werden (10/12)
Normalerweise kann das Gehirn im Schlaf den Harndrang kontrollieren. Ist der Schlaf jedoch gestört, sind auch viele andere Gehirnfunktionen beeinträchtigt, darunter auch diese.

Kaffee und Tee meiden (11/12)
Neben übermäßiger Bildschirmnutzung können auch andere Faktoren die Blasenkontrolle nachts stören, wie z. B. der Konsum sogenannter harntreibender Getränke, also solcher, die die Harnausscheidung fördern, wie Tee oder Kaffee.

Alkoholische Getränke haben den gleichen Effekt (12/12)
Alkoholische oder kohlensäurehaltige Getränke haben den gleichen Effekt. Wenn Ihr Harndrang nachts zu häufig auftritt und zum Problem wird, zögern Sie nicht, einen Arzt aufzusuchen.

Im Radio RTL erläuterte Arzt Jimmy Mohamed einen der möglichen Gründe für nächtliches Aufwachen, um auf die Toilette zu gehen und zu urinieren. Auch hier könnte die Bildschirmnutzung in Frage gestellt werden.

Warum sollten Sie diese Münzen auf Gräbern niemals berühren?